ドライパック缶、食品缶詰、缶飲料の製造トーアス株式会社

【材料】(4人分)
大豆ドライパック缶　　1缶
ひじきドライパック缶　　1/2缶
ちりめんじゃこ　　大さじ3
にんじん　　1/2本
いりごま　　大さじ2
しょうゆ・酒　　少々
天ぷら粉　　1カップ強

【材料】(4人分)
大豆ドライパック缶　　1缶
ひじきドライパック缶　　1缶
米　　4合
ねぎ　　5本
にんじん　　1本
ごぼう　　1/2本
貝柱　　500ｇ
いか　　2はい
あさり　　500ｇ
ちくわ　　2本
塩　　小さじ1
しょうゆ　　小さじ4
みりん　　小さじ2

【材料】(2人分)
大豆ドライパック缶　　1缶
鶏挽き肉　　150ｇ
卵　　1個
片栗粉　　少々
サラダ油　　大さじ2
酒　　大さじ1
砂糖　　大さじ1
しょうゆ　　大さじ1
ぶつ切りのねぎ　　適量
薄切りのしょうが　　4～5枚
ご飯　　丼2杯分

【材料】(4人分)
大豆ドライパック缶　　1缶
卵　　3個
じゃがいも　　1個
たまねぎ　　1/2個
ハム　　2枚
ほうれん草　　1/2把
トマトソース　　
(又はケチャップ)　　適量
オリーブオイル　　大さじ1
塩・こしょう　　少々

【材料】(4人分)
大豆ドライパック缶　　1缶
ツナ缶　　1缶
たまねぎ（1ｃｍ各）　　1個分
いんげん（2ｃｍの長さ）　　60ｇ
砂糖　　大さじ2
酒　　大さじ1
だし汁　　250ｇ

【材料】(4人分)
大豆ドライパック缶　　1缶
ベーコン　　4枚
たまねぎ　　1/2個
にんじん　　1/3個
マカロニ　　50ｇ
無塩トマトジュース　　190ｇ
固形コンソメ　　2個
パセリ　　少々
塩・こしょう　　少々
サラダ油　　適宜
水　　4カップ

【材料】(2人分)
大豆ドライパック缶　　1缶
たまねぎ　　1/2個
卵　　2個
酒・しょうゆ　　各小さじ1
しょうゆ　　大さじ2
みりん　　大さじ1
酒　　大さじ1
砂糖　　小さじ2
ご飯　　丼2杯分
三つ葉　　5～6本
海苔　　少々

【材料】(4人分)
大豆ドライパック缶　　1缶
牛挽き肉　　300ｇ
卵　　1個
たまねぎ（みじん切り）　　1個
しいたけ（粗みじん）　　4枚分
さやいんげん　　10本
にんじん　　1/2本
カリフラワー　　100ｇ
〈ソース〉
バター　　大さじ1
たまねぎ（みじん切り）　　1個分
赤ワイン　　50ｃｃ
ケチャップ　　大さじ4
ウスターソース　　大さじ4
ビーフコンソメスープ　　1/2カップ
塩・こしょう　　少々

【材料】(4人分)
大豆ドライパック缶　　1/2缶
木綿豆腐　　1丁
たまねぎ　　1/2個
むきえび　　50ｇ
バター　　大さじ2
白ワイン　　大さじ1
塩・こしょう　　少々
小麦粉　　適量
溶き卵　　適量
パン粉　　適量
揚げ油　　適量

【材料】(4人分)
大豆ドライパック缶　　1缶
ゆでだこ　　足2本
トマトソース　　1缶
ピーマン（赤・緑）　　各1個
オリーブオイル　　大さじ2
塩・こしょう　　少々

【材料】(4人分)
大豆ドライパック缶　　1缶
卵　　4個
小麦粉　　大さじ1
片栗粉　　大さじ1と少々
サラダ油　　少々
にんにく　　1/2片
しょうが　　1/2片
ケチャップ　　大さじ6
豆板醤　　小さじ1
中華スープの素　　小さじ1/2
お湯　　1/2カップ

【材料】(4人分)
大豆ドライパック缶　　1缶
たこの足　　2本
あさつき　　10本
卵　　1個　
水　　70～80ｃｃ
たこ焼き粉　　1カップ
紅しょうが　　大さじ2
揚げ油　　適量

【材料】(2人分)
大豆ドライパック缶　　1缶
卵　　2個
鶏ひき肉　　50ｇ
塩・こしょう　　少々
三つ葉（飾り用）　　適量

【材料】(4人分)
大豆ドライパック缶　　1缶
大根　　1/2本
豚バラ肉　　400ｇ
サラダ油　　大さじ1
赤唐辛子　　1～2本
砂糖・酒　　各大さじ2
みりん　　大さじ1
しょうゆ　　大さじ5～6

【材料】(4人分)
大豆ドライパック缶　　1缶
ごぼう（ささがき）　　10ｃｍ分
あさつき（小口切り）　　2～3本分
鶏挽肉　　150ｇ
塩　　小さじ1/4
しょうゆ　　大さじ1/2
酒　　大さじ1/2
溶き卵　　大さじ1
薄力粉　　大さじ1
小麦粉　　大さじ1
揚げ油　　適量
レモン（くし切り）　　適宜

【材料】(4人分)
大豆ドライパック缶　　1缶
ほうれん草　　1束
たまねぎ　　1/2個
合挽き肉　　200ｇ
卵　　1個
パン粉　　カップ1/2
牛乳　　大さじ2
塩・こしょう　　少々
サラダ油　　少々
大根おろし　　適量
和風ドレッシング
　又はポン酢しょうゆ　　適量

【材料】(4人分)
大豆ドライパック缶　　1缶
スイートコーンドライパック缶　　1缶
にんじん　　1/2本
たまねぎ　　1個
さやいんげん　　5～6本
じゃがいも　　1個
カレールウ　　4皿分
塩・こしょう　　少々
サラダ油　　少々
ご飯　　茶碗4杯分

【材料】
大豆ドライパック缶　　1缶
じゃこ　　大さじ4
おさつき　　5～6本
ポン酢　　適量
大根おろし　　10ｃｍ

【材料】（2人分）
大豆ドライパック缶　　1缶
レタスの葉（大）　　8～12枚
鶏挽き肉　　100ｇ
たまねぎ　　1/2個
パン粉　　大さじ2
牛乳　　大さじ2
にんじん　　4ｃｍ
卵　　1個
塩・こしょう　　少々
ナツメグ　　少々
しょうゆ　　少々
三つ葉　　適量
固形コンソメ　　2個

【材料】（2人分）
大豆ドライパック缶　　1/2缶
パプリカ（大）　　2個
鶏挽き肉　　100ｇ
たまねぎ　　1/4個
卵　　1/2個
小麦粉　　少々
サラダ油　　少々
塩・こしょう　　少々
パセリ　　適宜
ケチャップ　　適量

【材料】（4人分）
大豆ドライパック缶　　2缶
ひじきドライパック缶　　1缶
ごぼう（ささがき）　　1本
三つ葉　　1束
ちりめんじゃこ　　大さじ4
天ぷら粉　　適宜
水　　適宜
揚げ油　　適宜
そば　　4玉
そばつゆ　　適宜

【材料】（2人分）
大豆ドライパック缶　　1缶
鶏挽き肉　　150ｇ
卵　　1/3個
小麦粉　　適宜
パン粉　　適宜
揚げ油　　適量

【材料】（4人分）
大豆ドライパック缶　　1缶
鶏もも肉　　2枚
ブロッコリー　　1株
小麦粉　　大さじ5
たまねぎ　　1個
サラダ油　　適量
固形コンソメ　　2個
牛乳　　2カップ
塩・こしょう　　少々

【材料】（4人分）
大豆ドライパック缶　　1缶
キムチ　　100ｇ
（キムチの辛さにより加減する）
ねぎ　　2、3本
卵　　2個
ごはん　　3合分
サラダ油　　適宜
塩・こしょう　　少々

【材料】（4人分）
大豆ドライパック缶　　1缶
鶏もも肉　　1枚
にんじん　　1/2本
たまねぎ　　1個
サラダ油　　適量
トマト水煮　　1缶
水　　100ｃｃ
固形コンソメ　　2個
塩・こしょう　　少々
小麦粉　　適量

【材料】（4人分）
大豆ドライパック缶　　1缶
イワシのすり身　　300ｇ
たまねぎ　　100ｇ
にんにく　　1片
塩　　小さじ1/2
カレー粉　　大さじ1
卵　　1個
パン粉　　1/2カップ
小麦粉　　適量
サラダ油　　大さじ2
しょうゆ　　大さじ2
みりん　　大さじ2
酒　　大さじ2
チリペッパー　　少々
かぼちゃ　　300ｇ
揚げ油　　適宜

【材料】（4人分）
大豆ドライパック缶　　1缶
たまねぎ　　大1個
じゃがいも　　大1個
なす　　中1本
プチトマト　　1パック
カレールウ　　4皿分
サラダ油　　適宜
塩・こしょう　　少々

【材料】（4人分）
大豆ドライパック缶　　1/2缶
ひじきドライパック缶　　1缶
しめじ　　1/2パック
ご飯　　茶碗4杯分
サラダ油　　適量
だし醤油　　適量
卵　　4個
大根おろし　　10ｃｍ分
COOP野菜たっぷり和風ドレッシング　　適量
きざみのり　　適量

【材料】（4人分）
大豆ドライパック缶　　1缶
卵　　4個
プチトマト　　8個
ソーセージ　　4本
グリーンアスパラ　　4本
かいわれ菜　　1パック
ケチャップ　　適量
塩・こしょう　　少々
サラダ油　　適量

【材料】（4人分）
大豆ドライパック缶　　1缶
牛肉（焼き肉用）　　300ｇ
焼き肉のたれ　　適宜
たまねぎ　　1個
レタス　　適量
サラダ油　　適量

【材料】（4人分）
大豆ドライパック缶　　1缶
鶏もも肉　　1枚
にんじん　　1/2本
たまねぎ　　1個
ピーマン　　4個
トマト水煮　　1缶
水　　100ｃｃ
固形コンソメ　　2個
塩・こしょう　　少々
小麦粉　　適量
サラダ油　　適量

【材料】（4人分）
大豆ドライパック缶　　1缶
かきむき身　　200ｇ
じゃがいも　　1個
たまねぎ　　1/2個
バター　　大さじ1
牛乳　　2カップ
固形コンソメ　　1個
塩　　小さじ1/3
こしょう　　少々
パセリ　　適宜
水　　2カップ

【材料】（4人分）
大豆ドライパック缶　　1缶
さんま　　4尾
トマト水煮缶　　1缶
たまねぎ　　1/2個
にんにく　　1片
ピーマン　　2個
小麦粉　　適宜
塩・こしょう　　少々
白ワイン　　1/4カップ
固形コンソメ　　1個
オリーブオイル　　大さじ2

【材料】（4人分）
大豆ドライパック缶　　1/2缶
ミートソース　　1/2缶
なす　　大2本
ピザ用チーズ　　適宜

【材料】（2人分）
大豆ドライパック缶　　1/2缶
卵　　4個
たまねぎ　　1/4個
ハム　　2枚
サラダ油　　少々
塩・こしょう　　少々
ケチャップ　　適宜

【材料】（4人分）
大豆ドライパック缶　　1缶
はんぺん　　4枚
糸昆布　　20ｇ
しょうゆ　　大さじ2
砂糖　　大さじ1/2
みりん　　大さじ1/2
酒　　大さじ1
水＋昆布のもどし汁　　1カップ
サラダ油　　大さじ1

【材料】（4人分）
大豆ドライパック缶　　1缶
じゃがいも　　2個
たまねぎ　　1個
にんじん　　1本
カレールウ　　適量
塩・こしょう　　少々
サラダ油　　少々
ご飯　　茶碗4杯分

【材料】（4人分）
大豆ドライパック缶　　1缶
豆婆豆腐の素　　1袋
豆腐　　1丁
にら　　適量

【材料】（4人分）
大豆ドライパック缶　　1缶
ゆで卵　　4個
トマト　　1個
赤ピーマン　　1個
グリーンアスパラ　　6本
マヨネーズ　　適宜
塩・こしょう　　少々

【材料】（4人分）
大豆ドライパック缶　　1缶
あじ　　大2尾
トマト　　大1個
にんにく　　1片
粉チーズ　　大さじ2
パン粉　　30ｇ
パセリ　　適量
オレガノ　　適量
ローズマリー　　適量
オリーブオイル　　大さじ4
塩・こしょう　　少々

【材料】（4人分）
大豆ドライパック缶　　1缶
トマトソース　　2缶
にんにく　　1片
ベーコン　　4枚
たまねぎ　　1個
パスタ　　320ｇ
バター　　小さじ1
粉チーズ　　適宜
バジル　　適宜
オリーブオイル　　適宜
塩・こしょう　　少々

【材料】（4人分）
大豆ドライパック缶　　2缶
じゃがいも　　中2個
たまねぎ　　中1個
にんじん　　1/2本
シチュールウ　　適量
サラダ油　　適量

【材料】（4人分）
大豆ドライパック缶　　1～1/2缶
卵　　4個
ピザ用チーズ　　大さじ4
プチトマト　　8個
パセリ　　少々

【材料】
大豆とひじきの煮物　　160ｇ
牛薄切り肉　　8枚
小麦粉　　大さじ2
サラダ油　　大さじ1
しょうゆ　　大さじ3
砂糖　　大さじ1
酒　　大さじ1
みりん　　大さじ1
水　　大さじ1

【材料】
大豆ドライパック缶　　1缶
豚挽き肉　　100ｇ
キャベツ　　2枚
にら　　1/2束
しょうが　　1片
にんにく　　1片
しょうゆ　　大さじ1
ごま油　　大さじ1
片栗粉　　大さじ1
餃子の皮　　24枚
サラダ油　　大さじ1

【材料】（4人分）
大豆ドライパック缶　　1缶
白身魚すり身　　200ｇ
揚げ油　　適宜

【材料】
大豆ドライパック缶　　1缶
合挽き肉　　200ｇ
たまねぎ　　1/2個
卵　　1個
塩　　小さじ1/3
パン粉　　1/2カップ
こしょう　　少々
ナツメグ　　少々
サラダ油　　少々

【材料】
大豆ドライパック缶　　1缶
たまねぎ　　1/4個
牛乳　　100ｃｃ
生クリーム　　50ｃｃ
バター　　大さじ1
白ワイン　　50ｃｃ
固形コンソメ　　1個
塩・こしょう　　少々
パセリ　　適宜

【材料】
大豆ドライパック缶　　1缶
牛薄切り肉　　100ｇ
ごぼう　　100ｇ
しょうが　　1片
サラダ油　　大さじ2
しょうゆ　　大さじ4
砂糖　　大さじ2
酒　　大さじ2
みりん　　大さじ2

【材料】
大豆ドライパック缶　　1缶
鶏挽き肉　　150ｇ
ピーマン　　5個
たまねぎ　　1/4個
パセリ　　適量
サラダ油　　適量
小麦粉　　適量

【材料】
大豆ドライパック缶　　1缶
もち米　　2合
ごぼう　　50ｇ
山菜水煮　　70ｇ
しめじ　　1/2パック
サラダ油　　小さじ1
だし汁　　2/3カップ　
みりん　　大さじ1
しょうゆ　　大さじ1
酒　　大さじ1
塩　　小さじ1/4　

【材料】（2人分）
大豆ドライパック缶　　1缶
手羽先　　4本
油　　大さじ1
酒　　大さじ1
豆板醤　　小さじ1/2
砂糖　　大さじ1
しょうゆ　　大さじ2

【材料】
大豆ドライパック缶　　1缶
ひじきドライパック缶　　1缶
にんじん　　1/2本
油揚げ　　2枚
だし汁　　200ｃｃ
砂糖　　大さじ2
みりん　　大さじ2
しょうゆ　　大さじ2
塩　　小さじ1/3
サラダ油　　適量

【材料】（2人分）
大豆ドライパック缶　　1缶
ご飯　　茶碗2杯分
たまねぎ　　1/2個
卵　　2個
ケチャップ　　大さじ4
塩・こしょう　　少々
油　　大さじ2

【材料】（4人分）
大豆ドライパック缶　　2缶
ひじきドライパック缶　　1缶
ごぼう　　1本
三つ葉　　1束
ちりめんじゃこ　　大さじ4
卵　　1個
小麦粉　　1カップ
揚げ油　　適量