tag:www.toasu.co.jp,2008:/cannedfood//4 2007-09-05T06:25:08Z 缶詰でできる簡単料理をご紹介 Movable Type 3.31-ja tag:www.toasu.co.jp,2007:/cannedfood//4.218 2007-09-05T05:56:28Z 2007-09-05T06:25:08Z

【材料】　（4人分） ひじきドライパック缶　　　1/2缶 きゅうり　　　1本 ...

【材料】　（4人分） ひじきドライパック缶　　　1/2缶 きゅうり　　　1本 卵　　　1個 春雨　　　20ｇ もやし　　　1/2袋 ハム　　　1枚 塩（塩もみ用）　　　少々 しょうゆ　　　大さじ1 砂糖　　　大さじ1 酢　　　大さじ2 ごま油　　　大さじ1 味の素　　　少々 ]]> 【作り方】 1.きゅうりは千切りにして塩もみしておく。 2.卵は薄焼きにして錦糸卵にしておく。 3.もやしは茹でて、冷ましておく。 4.ハムは千切りにする。 5.塩以外の調味料をボウルに合わせ、材料をすべて入れ、混ぜ合わせる。 tag:www.toasu.co.jp,2007:/cannedfood//4.217 2007-08-20T09:38:43Z 2007-08-20T10:09:27Z

【材料】　２人分 ひじきドライパック缶　　1缶 ご飯　　2皿分 合挽き肉　　2...

【材料】　２人分 ひじきドライパック缶　　1缶 ご飯　　2皿分 合挽き肉　　200g にんにく　　1片 玉ねぎ　　1/4個 トマト　　1/4個 レタス　　50g チーズ　　お好みな量で オリーブオイル　　大さじ1 塩　　小さじ2/3 砂糖　　小さじ2 こしょう　　少々 チリパウダー　　小さじ1 しょうゆ　　小さじ1 ]]> 【作り方】 1.レタスはスプーンに納まるくらいの食べやすい大きさに切り、トマトはサイコロ状に切る。 　玉ねぎとにんにくはみじん切りにする。 2.フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、弱火で炒める。 　その中にみじん切りにした玉ねぎを入れ、色が変わるまで炒める。 3.（2）に挽き肉を加えて炒め、火が通ったところでひじきを加え、炒める。 4.（3）に塩、砂糖、こしょう、チリパウダー、しょうゆを加えて混ぜ、 　水100ｃｃを加えて水気が無くなるまで炒めたらタコスミートの出来上がり。 5.お皿にご飯を盛り、タコスミートをのせて、チーズ、レタス、トマトの順に盛り付ける。 tag:www.toasu.co.jp,2007:/cannedfood//4.216 2007-06-26T01:08:24Z 2007-07-28T05:15:44Z

【材料】　2人分 きのこミックスドライパック缶　　1缶 ごはん　　1合 ミート...

【材料】　2人分 きのこミックスドライパック缶　　1缶 ごはん　　1合 ミートソース缶　　1缶 ウインナー　　2～3本　 ゆで卵　　1個 ピザ用チーズ　　適量]]> 【作り方】 1.フライパンにバターを溶かし、小さく切ったウインナー、きのこミックスを入れ炒める。 2.(1)にご飯を入れ炒め合わせる。　 3.耐熱容器に(2)を入れ、ミートソースと小さく切ったゆで卵を散らす。 4.チーズをのせ、オーブントースターできつね色に焼く。 tag:www.toasu.co.jp,2007:/cannedfood//4.214 2007-05-30T01:07:08Z 2007-05-30T01:15:18Z

【材料】 大豆ドライパック缶　　1/2缶 アボガド　　1/2個 玉ねぎ（みじん...

【材料】 大豆ドライパック缶　　1/2缶 アボガド　　1/2個 玉ねぎ（みじん切り）　　大さじ2 マヨネーズ　　適宜 わさび　　適宜 塩・こしょう　　少々]]> 1.アボガドは熟した物を使う。皮をむき、種を取り大豆ぐらいの大きさに切る。 2.ボウルにマヨネーズとわさびを合わせて大豆と（1）、玉ねぎのみじん切りを入れて混ぜる。塩・こしょうで味を調える。 tag:www.toasu.co.jp,2006:/cannedfood//4.213 2006-12-01T00:15:24Z 2006-12-01T00:21:46Z

【材料】 ひじきドライパック缶　　1缶 ツナ缶　　2缶 塩こんぶ　　25ｇ 薄...

【材料】 ひじきドライパック缶　　1缶 ツナ缶　　2缶 塩こんぶ　　25ｇ 薄口しょうゆ　　小さじ1 お米　　2合]]> 【作り方】 1.お米を洗い、白米2合のラインまで加水します。 2.（1）に軽く油をきったツナ缶、ひじき、塩こんぶ、薄口しょうゆを入れ軽く混ぜ合わせ、普通の米同様に炊きます。 tag:www.toasu.co.jp,2006:/cannedfood//4.212 2006-10-16T07:40:00Z 2006-10-16T07:44:37Z

【材料】 ひじきドライパック缶　　1/2缶 ピザ用チーズ　　80ｇ オーブンシ...

【材料】 ひじきドライパック缶　　1/2缶 ピザ用チーズ　　80ｇ オーブンシート]]> 【作り方】 1.ひじきとチーズをよく混ぜる。 2.（1）をスプーンですくい、オーブンシートに間隔をあけて丸くのせる。 3.レンジに3分半～4分（600W）程かけ、熱いうちにはがして麺棒などで型をつけて冷ます。 　※レンジにかける時間は、器やワット数によって多少異なります。 　　表面がざらざらになるまで様子を見ながら加熱してください。 tag:www.toasu.co.jp,2006:/cannedfood//4.211 2006-10-16T07:14:17Z 2006-10-16T07:20:05Z

【材料】(4人分) 大豆ドライパック缶　　1缶 ひじきドライパック缶　　1/2...

【材料】(4人分) 大豆ドライパック缶　　1缶 ひじきドライパック缶　　1/2缶 ちりめんじゃこ　　大さじ3 にんじん　　1/2本 いりごま　　大さじ2 しょうゆ・酒　　少々 天ぷら粉　　1カップ強 ]]> 【作り方】 1.ひじきはしょうゆと酒で下味を付けておきます。 2.天ぷら粉に水を加え、かき揚げをするくらいの濃さに溶いておきます。 3.（2）のなかに材料を全て入れます。 4.熱したホットプレートに（3）を一口大に落とし、両面こんがり焼きます。 5.天つゆ、ポン酢などでいただきます。 tag:www.toasu.co.jp,2006:/cannedfood//4.197 2006-10-03T05:49:10Z 2006-10-03T05:52:37Z

【材料】(4人分) 大豆ドライパック缶　　1缶 ひじきドライパック缶　　1缶 ...

【材料】(4人分) 大豆ドライパック缶　　1缶 ひじきドライパック缶　　1缶 米　　4合 ねぎ　　5本 にんじん　　1本 ごぼう　　1/2本 貝柱　　500ｇ いか　　2はい あさり　　500ｇ ちくわ　　2本 塩　　小さじ1 しょうゆ　　小さじ4 みりん　　小さじ2]]> 【作り方】 1.あさりは砂出しをして水100㏄＋酒50㏄と一緒レンジで8分加熱し、残った汁はとっておき、殻から身を取り外します。 2.にんじんとごぼうはせん切りにし、貝柱といか、ちくわは一口大に切っておきます。 3.炊飯器に（1）の汁と米、水600㏄を入れ、塩・しょうゆ・みりんを加えてにんじん、ごぼう、大豆、ひじき、貝柱、いか、ちくわの順に入れて炊きます。 4.保温になったら（1）のあさりと小口切りのねぎを加えてしばらく置き、全体を軽く混ぜ合わせてから器に盛ります。 tag:www.toasu.co.jp,2006:/cannedfood//4.196 2006-10-03T05:44:03Z 2006-10-03T05:48:31Z

【材料】(2人分) 大豆ドライパック缶　　1缶 鶏挽き肉　　150ｇ 卵　　1...

【材料】(2人分) 大豆ドライパック缶　　1缶 鶏挽き肉　　150ｇ 卵　　1個 片栗粉　　少々 サラダ油　　大さじ2 酒　　大さじ1 砂糖　　大さじ1 しょうゆ　　大さじ1 ぶつ切りのねぎ　　適量 薄切りのしょうが　　4～5枚 ご飯　　丼2杯分 ]]> 【作り方】 1.大豆をつぶし、挽肉、卵を加えてよく練り混ぜます。2等分し、形を整え両面に片栗粉をまぶします。 2.フライパンに油を熱し、（1）をこんがりと中まで火が通るように焼きます。 3.ぶつ切りのねぎと、薄切りのしょうが、酒、砂糖、しょうゆを加え煮からめて照り焼きにします。 4.どんぶりにご飯を盛り、（3）の照り焼きをのせていただきます。 tag:www.toasu.co.jp,2006:/cannedfood//4.195 2006-10-03T05:38:14Z 2006-10-30T03:12:24Z

【材料】(4人分) 大豆ドライパック缶　　1缶 卵　　3個 じゃがいも　　1個...

【材料】(4人分) 大豆ドライパック缶　　1缶 卵　　3個 じゃがいも　　1個 たまねぎ　　1/2個 ハム　　2枚 ほうれん草　　1/2把 トマトソース　　 (又はケチャップ)　　適量 オリーブオイル　　大さじ1 塩・こしょう　　少々 ]]> 【作り方】 1.じゃがいもは皮をむいて薄くスライスし水にさらしておきます、たまねぎはスライスします。 ほうれん草はざく切りにします。ハムも細かく切っておきます。 2.フライパンにオリーブオイルを熱し、よく水切りしたじゃがいもと、たまねぎ、ほうれん草、ハム、大豆を入れて炒めます。 3.塩・こしょうし、割ほぐした卵3個を流し入れ半熟状になるまで手早く混ぜ、ふたをして弱火で火を通します。 4.返して裏側も焼きます。（返しにくければ一度皿に移してください） 5.4～8等分してトマトソースでいただきます。 tag:www.toasu.co.jp,2006:/cannedfood//4.194 2006-10-03T05:34:21Z 2006-10-03T05:36:54Z

【材料】(4人分) 大豆ドライパック缶　　1缶 ツナ缶　　1缶 たまねぎ（1ｃ...

【材料】(4人分) 大豆ドライパック缶　　1缶 ツナ缶　　1缶 たまねぎ（1ｃｍ各）　　1個分 いんげん（2ｃｍの長さ）　　60ｇ 砂糖　　大さじ2 酒　　大さじ1 だし汁　　250ｇ ]]> 【作り方】 1.鍋にツナ以外の材料を入れ火にかけ、煮立ってきたらツナを入れ、煮汁が無くなるまで煮ます。 tag:www.toasu.co.jp,2006:/cannedfood//4.193 2006-10-03T05:30:36Z 2008-02-21T09:48:22Z

【材料】(4人分) 大豆ドライパック缶　　1缶 ベーコン　　4枚 たまねぎ　　...

【材料】(4人分) 大豆ドライパック缶　　1缶 ベーコン　　4枚 たまねぎ　　1/2個 にんじん　　1/3個 マカロニ　　50ｇ 無塩トマトジュース　　190ｇ 固形コンソメ　　2個 パセリ　　少々 塩・こしょう　　少々 サラダ油　　適宜 水　　4カップ ]]> 【作り方】 1.ベーコン、たまねぎ、にんじんは1ｃｍの角切りにします。 2.マカロニは茹でておきます。 3.鍋に油を熱し（1）を炒め、大豆を加えて水4カップと固形コンソメを入れて煮立てます。 4.煮立ったスープにトマトジュースを入れ、にんじんが柔らかくなるまでしばらく煮ます。 5.（2）のマカロニを加え、塩・こしょうで味を調え器に盛り、パセリを散らします。 tag:www.toasu.co.jp,2006:/cannedfood//4.192 2006-10-03T05:22:05Z 2006-10-03T05:30:08Z

【材料】(2人分) 大豆ドライパック缶　　1缶 たまねぎ　　1/2個 卵　　2...

【材料】(2人分) 大豆ドライパック缶　　1缶 たまねぎ　　1/2個 卵　　2個 酒・しょうゆ　　各小さじ1 しょうゆ　　大さじ2 みりん　　大さじ1 酒　　大さじ1 砂糖　　小さじ2 ご飯　　丼2杯分 三つ葉　　5～6本 海苔　　少々 ]]> 【作り方】 1.大豆は小さじ1の酒・しょうゆで下味を付けておきます。 2.たまねぎは5ミリ幅に切り、海苔はあぶり焼きにしもみほぐしておきます。三つ葉は3㎝に切ります。 3.鍋に調味料と水100㏄を入れ、たまねぎと大豆を入れ煮立てます。 4.溶き卵を回し入れ卵が半熟になったら三つ葉を散らします。 5.ご飯を盛った丼に（4）をのせもみ海苔を散らします。 tag:www.toasu.co.jp,2006:/cannedfood//4.191 2006-10-03T05:14:29Z 2006-10-03T05:21:18Z

【材料】(4人分) 大豆ドライパック缶　　1缶 牛挽き肉　　300ｇ 卵　　1...

【材料】(4人分) 大豆ドライパック缶　　1缶 牛挽き肉　　300ｇ 卵　　1個 たまねぎ（みじん切り）　　1個 しいたけ（粗みじん）　　4枚分 さやいんげん　　10本 にんじん　　1/2本 カリフラワー　　100ｇ 〈ソース〉 バター　　大さじ1 たまねぎ（みじん切り）　　1個分 赤ワイン　　50ｃｃ ケチャップ　　大さじ4 ウスターソース　　大さじ4 ビーフコンソメスープ　　1/2カップ 塩・こしょう　　少々 ]]> 【作り方】 1.大豆、牛挽き肉、卵、たまねぎ、しいたけをよく練り混ぜます。 2.にんじんは5ミリ角、カリフラワーは子房にわけ、さやいんげんは筋を取ってゆでます。 3.薄く油を塗ったパウンド型に（1）の半量を入れ、（2）を散らし、（1）の残りの半量を隙間なく押し詰め表面を平らにします。 3.170℃のオーブンで40分焼きます。粗熱が取れたら型から取りだし、切り分けます。 4.鍋にバターを熱し、たまねぎを炒め赤ワイン、ケチャップ、ウスターソース、ビーフコンソメスープ、塩・こしょうを加えて少し煮詰めてソースにします。 tag:www.toasu.co.jp,2006:/cannedfood//4.190 2006-10-03T04:50:36Z 2006-10-03T04:53:19Z

【材料】(4人分) 大豆ドライパック缶　　1/2缶 木綿豆腐　　1丁 たまねぎ...

【材料】(4人分) 大豆ドライパック缶　　1/2缶 木綿豆腐　　1丁 たまねぎ　　1/2個 むきえび　　50ｇ バター　　大さじ2 白ワイン　　大さじ1 塩・こしょう　　少々 小麦粉　　適量 溶き卵　　適量 パン粉　　適量 揚げ油　　適量 ]]> 【作り方】 1.大豆は粗く刻みます。たまねぎはみじん切りにし、むきえびは細かく刻みます。 2.フライパンにバターを熱し、（1）を炒め、白ワイン、塩・こしょうで調味します。 3.豆腐は水気をよく切りすり、鉢でなめらかにすり潰し（2）と合わせます。 4.（3）を一口大のボール状に丸め、小麦粉・溶き卵・パン粉の順に衣をつけ、色よく揚げます。