
【材料】
ひじきドライパック缶 1/2缶
ピザ用チーズ 80g
オーブンシート
【作り方】
1.ひじきとチーズをよく混ぜる。
2.(1)をスプーンですくい、オーブンシートに間隔をあけて丸くのせる。
3.レンジに3分半~4分(600W)程かけ、熱いうちにはがして麺棒などで型をつけて冷ます。
※レンジにかける時間は、器やワット数によって多少異なります。
表面がざらざらになるまで様子を見ながら加熱してください。
おかず編
かぼちゃ [14]
きのこ [2]
ひじき [41]
ミックスビーンズ [3]
大豆 [68]
黒豆 [13]
ぜんざい
おやつ編 [9]
かぼちゃ [16]
ゆであずき [23]
黒豆 [9]
ドライパック缶を使ったサラダ
ひじき [14]
スイートコーン [5]
ミックスビーンズ [6]
大豆 [10]
黒豆 [2]
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