
【材料】(4人分)
大豆ドライパック缶 1缶
キムチ 100g
(キムチの辛さにより加減する)
ねぎ 2、3本
卵 2個
ごはん 3合分
サラダ油 適宜
塩・こしょう 少々
【作り方】
1.キムチとねぎは細かく刻みます。
2.フライパンに油を熱し、大豆を軽く炒めキムチを加えます。
3.(2)にごはんを加えて混ぜ合わせ塩・こしょうし、卵を回し入れパラパラになるまで炒めます。
ポイント:2度に分け、2人分ずつ作ると調理しやすいです。
おかず編
かぼちゃ [14]
きのこ [2]
ひじき [41]
ミックスビーンズ [3]
大豆 [68]
黒豆 [13]
ぜんざい
おやつ編 [9]
かぼちゃ [16]
ゆであずき [23]
黒豆 [9]
ドライパック缶を使ったサラダ
ひじき [14]
スイートコーン [5]
ミックスビーンズ [6]
大豆 [10]
黒豆 [2]
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