
【材料】(4人分)
ひじきドライパック缶 1缶
大根おろし 1カップ
ちりめんじゃこ 大さじ4
かに風味かまぼこ 4本
かいわれ菜 1/2パック
ポン酢
【作り方】
1.かいわれ菜は根本を切り、かに風味かまぼこは適当な長さに切り、さいておきます。
2.(1)と大根おろし、ひじき、ちりめんじゃこをポン酢で和えます。
おかず編
かぼちゃ [14]
きのこ [2]
ひじき [41]
ミックスビーンズ [3]
大豆 [68]
黒豆 [13]
ぜんざい
おやつ編 [9]
かぼちゃ [16]
ゆであずき [23]
黒豆 [9]
ドライパック缶を使ったサラダ
ひじき [14]
スイートコーン [5]
ミックスビーンズ [6]
大豆 [10]
黒豆 [2]
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