
【材料】
ひじきの五目煮 150g
豆腐 1/2丁
油揚げ 8枚
かんぴょう 15cm×8本
だし汁 600cc
砂糖 大さじ1と1/2
みりん 大さじ3
しょうゆ 大さじ2
【作り方】
1.油揚げは油抜きをして片方の端を切って広げ袋状にします。
2.かんぴょうは水につけてもどしておきます。
3.ひじきの五目煮の汁気を切り、崩した豆腐とよく混ぜ(1)に詰め、(2)で結びます。
4.鍋に(3)とだし汁を入れ火にかけ、沸騰したらアクを取り、砂糖とみりんを入れ落とし蓋をします。
5.5分程煮たらしょうゆを入れ弱火で煮て味を含ませます。
おかず編
かぼちゃ [14]
きのこ [2]
ひじき [41]
ミックスビーンズ [3]
大豆 [68]
黒豆 [13]
ぜんざい
おやつ編 [9]
かぼちゃ [16]
ゆであずき [23]
黒豆 [9]
ドライパック缶を使ったサラダ
ひじき [14]
スイートコーン [5]
ミックスビーンズ [6]
大豆 [10]
黒豆 [2]
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