
【材料】(4人分)
かぼちゃペースト缶 1缶
COOP蒸しパンミックス 200g
水 60~70cc
【作り方】
1.ボウルにかぼちゃペースト、水、蒸しパンミックスを入れ混ぜ合わせます。
2.金属製のプリン型に紙カップを敷き、その中に生地を7~8分目まで入れます。
3.充分に湯気の上がった蒸し器に(2)を入れ、布巾をかけ強火で10分ほど蒸します。
おかず編
かぼちゃ [14]
きのこ [2]
ひじき [41]
ミックスビーンズ [3]
大豆 [68]
黒豆 [13]
ぜんざい
おやつ編 [9]
かぼちゃ [16]
ゆであずき [23]
黒豆 [9]
ドライパック缶を使ったサラダ
ひじき [14]
スイートコーン [5]
ミックスビーンズ [6]
大豆 [10]
黒豆 [2]
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