缶詰でもう一品　簡単お料理なすのファルシー

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缶詰でもう一品　簡単お料理

おかず編
- かぼちゃ [14]
- きのこ [2]
- ひじき [41]
- ミックスビーンズ [3]
- 大豆 [68]
- 黒豆 [13]
ぜんざい
- おやつ編 [9]
  - かぼちゃ [16]
  - ぜんざい
  - ゆであずき [23]
  - 黒豆 [9]
ドライパック缶を使ったサラダ
- ひじき [14]
- スイートコーン [5]
- ミックスビーンズ [6]
- 大豆 [10]
- 黒豆 [2]
レシピ大募集 [1]

なすのファルシー

【材料】（4人分）
大豆ドライパック缶　　1/2缶
ミートソース　　1/2缶
なす　　大2本
ピザ用チーズ　　適宜

【作り方】
1.なすを縦半分に切り、皮を厚さ１cmくらい残して中をくり抜きます。
2.（1）でくり抜いた中身を１cm角に切り、ラップに包んで約3分加熱します。
3.ボウルに（2）と大豆、ミートソースを入れて混ぜ合わせ（1）のなすに入れ、チーズを散らします。
4.250℃のオーブンで15～20分焼きます。