
【材料】(2人分)
大豆ドライパック缶 1缶
手羽先 4本
油 大さじ1
酒 大さじ1
豆板醤 小さじ1/2
砂糖 大さじ1
しょうゆ 大さじ2
【作り方】
1.鍋に油を熱して手羽先を並べ、両面に焼き色がついたら酒をふります。
2.大豆と水400ccと豆板醤、砂糖、しょうゆを加え、蓋をして20分程煮込みます。
おかず編
かぼちゃ [14]
きのこ [2]
ひじき [41]
ミックスビーンズ [3]
大豆 [68]
黒豆 [13]
ぜんざい
おやつ編 [9]
かぼちゃ [16]
ゆであずき [23]
黒豆 [9]
ドライパック缶を使ったサラダ
ひじき [14]
スイートコーン [5]
ミックスビーンズ [6]
大豆 [10]
黒豆 [2]
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