缶詰でもう一品　簡単お料理スパひじきサラダ

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缶詰でもう一品　簡単お料理

おかず編
- かぼちゃ [14]
- きのこ [2]
- ひじき [41]
- ミックスビーンズ [3]
- 大豆 [68]
- 黒豆 [13]
ぜんざい
- おやつ編 [9]
  - かぼちゃ [16]
  - ぜんざい
  - ゆであずき [23]
  - 黒豆 [9]
ドライパック缶を使ったサラダ
- ひじき [14]
- スイートコーン [5]
- ミックスビーンズ [6]
- 大豆 [10]
- 黒豆 [2]
レシピ大募集 [1]

スパひじきサラダ

【材料】(4人分)
ひじきドライパック缶　　1缶
スパゲッティー　　　　　200ｇ
きゅうり　　　　　　　　　 1本
ちくわ　　　　　　　　　　 1袋
ごま　　　　　　　　　　　大さじ1
かつおぶし　　　　　　　 1パック
マヨネーズ　　　　　　　 50ｇ
しょうゆ　　　　　　　　　小さじ2
わさび　　　　　　　　　チューブから5㎝

【作り方】
1.スパゲッティーをゆでます。
2.きゅうりとちくわを細切りにします。
3.（1）と（2）と残りの材料を混ぜて盛りつけます。
　(彩りににんじんを入れてもおいしそう!!)